| Gönnen sie ihrer Mannschaft eine sportliche Abwechslung! Wasser ist das ideale Element, um sich fit zu halten und trotzdem gelenkschonend zu agieren. Je nach Trainingszustand lassen sich verschiedene Trainingsintensitäten umsetzen.
Ziel dieses Kurses ist es, Ausdauer und Fitness zu trainieren. Bei moderner Musik gehört eine Vielzahl an intensiven Übungen zum Trainingsumfang. Dabei werden durch die Übungen alle Körperzonen trainiert und merklich gestärkt.
Um dies zu gewährleisten, werden moderne Übungsmaterialien verwendet und zielgerichtet eingesetzt. Mit einer Menge Spaß wird der Mannschaftszusammenhalt gestärkt! |
